夏天，最舒服的莫過(guò)于沖個(gè)涼水澡，吹個(gè)空調(diào)，吃個(gè)冰棍！

大夏天的，你會(huì)正確洗澡嗎？

別以為小編跟你開(kāi)玩笑，就在昨天，浙江省人民醫(yī)院的心血管內(nèi)科有一位病人搶救無(wú)效去世，誘因僅僅是因?yàn)闆_了個(gè)冷水澡。

1

一盆冰水澆下，再也沒(méi)醒來(lái)

去世的病人老劉（化名），53歲，1.7米的身高，體型有些胖，肚子大大的，“從外形上看，除了偏胖，他沒(méi)有什么其他的毛病?！闭憬∪嗣襻t(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)生丁亞輝說(shuō)。

老劉是嘉興人，8月1日那天，最高溫度為38°，下班后一身汗的他，接了一桶冰水，當(dāng)頭澆了下去。

當(dāng)晚，老劉的心臟就不舒服了，家人以為他是在外面曬了一天之后中暑了，就讓他在床上躺了會(huì)兒，可難受的情況一點(diǎn)沒(méi)有減輕，胸口更疼了。

送醫(yī)后，醫(yī)生一檢查，發(fā)現(xiàn)老劉已經(jīng)大面積心肌梗死，還有冠狀動(dòng)脈被堵牢了。

老劉隨后被緊急送到杭州，“在到達(dá)我們醫(yī)院的那一刻，他的心臟就徹底停跳了。”丁亞輝醫(yī)生說(shuō)，病人一下急救車，就已經(jīng)不行了。

急診室的醫(yī)護(hù)人員第一時(shí)間進(jìn)行了心肺復(fù)蘇，經(jīng)過(guò)一番搶救，最終老劉還是沒(méi)醒過(guò)來(lái)。

冷水刺激形成血栓，大熱天也會(huì)發(fā)生

這個(gè)意外讓每個(gè)人都很難受，誰(shuí)能想到這場(chǎng)悲劇的開(kāi)始，僅僅只是一桶冷水。

“突然的冷刺激不僅僅會(huì)造成人體外周血管收縮，導(dǎo)致血壓升高，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致冠狀動(dòng)脈的嚴(yán)重痙攣，斑塊破裂，血栓形成，造成急性心肌梗死，危及生命?！?/span>

丁亞輝告訴錢江晚報(bào)記者，這種情況多發(fā)生于寒冬，“沒(méi)想到它可以發(fā)生在這炎熱的夏天?！?

除了沖涼之外，在夏天短時(shí)間、大量地喝冷飲也會(huì)導(dǎo)致類似的血管收縮，嚴(yán)重一些的也有可能心肌梗死。

夏天該怎么沖涼？“要注意避免驟冷刺激?！倍嗇x建議說(shuō)，夏天也最好洗溫水澡，如果喜歡洗冷水澡也不是不可以，但最合適的方法，是先用毛巾蘸上冷水，慢慢打濕自己的身體，等到皮膚適應(yīng)了之后，再全身沖涼。

養(yǎng)生須知：六種情況不宜洗澡

1血壓過(guò)低時(shí)不宜洗澡

因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高，溫度過(guò)高的水能使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，會(huì)發(fā)生虛脫。

2體質(zhì)較差女性不能用冷水洗澡

對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性們，是不能用冷水洗澡，否則本來(lái)抵抗力較差的身材，會(huì)因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。

3酒后不宜洗澡

酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗就會(huì)增多。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

4勞動(dòng)后不宜立即洗澡

無(wú)論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)后，都要休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。

5發(fā)燒時(shí)不宜洗澡

當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%。此時(shí)，身體是比較虛弱的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候洗澡容易發(fā)生意外。

6飯后不可立即洗澡

飯后,體內(nèi)血液集中在消化系統(tǒng),以利于消化食物。如果這時(shí)洗澡的話,周圍血管擴(kuò)張,血液重新分布。造成消化系統(tǒng)血液循環(huán)相對(duì)減少,可造成消化不良等。